渚碧

< 我欲種菜 亦植薔薇 >

跑步记

我大概有一年时间没运动过了,去年的上半年倒是每周去两三次健身房,但一点效果也没有,终于还是放弃了。健身对我来说实在不是一件愉快的事,需要规范的动作,需要严密的计划,也需要适当的饮食和作息,这与抱着随意态度的我很不相符。

生活中没有太依赖体力的事情,即使一年不运动,也感觉不到身体有什么异常,依然认为自己很健康。我一直对长寿这种事不抱希望,但也不愿意生病,即使是一场小小的感冒,也能让我感到痛苦。虽然害怕生病,可平时并没有对自己的身体多加爱护,一切都是顺其自然,不去毁弃它,也不去强健它,只靠着青春期的生命力,恣意地享受当下的时光,即使透支未来也不在意。

因此,突然想去跑步,并非为了健身,只是想在夏日里流流汗,想在运动中放空大脑。对我来说,运动是最好不过的放松方式了。

我上一次自觉地在操场上跑步,应该要追溯到三年前的夏天了,那时还一个人练习过棒球的投球,但把球投烂后就再也没碰过。这次再跑,我想着先跑八圈试试水,结果高估了自己,跑完三圈后身体就到了极限,我觉得有点可耻,于是又硬撑着跑了一圈。跑完后的我已经汗流浃背,呼吸困难,大腿和小腹也疼起来,走路都不利索了。不过,肌肉的酸痛也让我体会到了生存的喜悦,我感觉自己不再是一具行尸走肉了。

第二天,虽然腿还疼,但我决定继续去跑,这次没有了第一天的艰难感,跑起来轻松了许多,但也只是跑了五圈。第三天依旧去跑,勉强跑了六圈。我做事没有根性,不知道自己还能坚持几天,只能每次尽量享受跑步的乐趣了。